幸福かどうかは、実は「イベントより内面」という話。~札幌心療内科コラム
あなたは幸福でしょうか。
それとも不幸でしょうか。
そう聞くと、多くの方が
「いや、楽しいこともないから、不幸だよ」とか
「つまらないことばっかりだから、幸せじゃない」とか答えると思います。 ...
ダイエットとかより、英語力やコミュ力を鍛えろ、という話。~札幌心療内科コラム
よく外国人と日本人で、ややバランスが違うカップルがいますよね。
外国人はすごい美人で、日本人は微妙な男とか。
外国人はイケメンで、日本人はそこまではない女性とか。
それって何でだろう?
外国 ...
退屈しのぎのワナ、という話。~札幌心療内科コラム
人間の脳を動かすエネルギー源は「ドーパミン」です。
何かに集中したり、何かを見つけたり、獲物と戦ったり…。
そんな行為の一つ一つに快感を得て、より
「頑張ろう!」
「もっとやろう!」 ...
自由は不自由、という話。~札幌心療内科コラム
――――――
かの哲学者カントは
「自由とは不自由である」
と言いました。
これ、一見逆ですよね。
なんで不自由なのに自由なんだ、と。
しかし実際、たとえば不自由の代表格とし ...
同級生の社交辞令を言葉通りに取ってしまった男子。~札幌心療内科マンガ
「今度ご飯行こうね!」
「また遊ぼう!」
そう言われると、
つい真に受けてしまうことがあります。
特に人は、
自分にとって嬉しい言葉ほど
強く ...
今の人生の貴重さを知りたい人へ。~札幌心療内科コラム
長く生きていると、途中でダレてしまうことも多いものです。
結果「退屈」だと感じて、それを紛らわすために、ネットニュースを見たり、SNSやショート動画を見続けてしまい、気づくと一日が終わってしまう…。
そんな後悔をする人 ...
誘惑に負けそうになったときの最強の策~札幌心療内科コラム
あなたは仕事中や勉強中に、
「ちょっとスマホを見たいな」
「動画を一本だけ見たいな」
「終わったらマンガを読みたいな」
と思うことはあるでしょうか?
まぁ、大半 ...
辛抱の連続を断ち切る方法について。~札幌心療内科マンガ
「大学受験が終わるまでの辛抱」
「この仕事が片付くまでの辛抱」
そんなふうに思ったこと、ありませんか?
今は大変だけど、
これが終わればラクになる。
...
忍耐強いからといって、いいとは限らないという話。~札幌心療内科コラム
科学ジャーナリストのジョナサン・ワイナーが書いた「フィンチのくちばし」という書籍があります。
フィンチとは鳥の一種。
このフィンチには「忍耐強いほど生存確率が低くなる」、
結果、忍耐強くない個体ほど生き残り ...
「しなきゃダメ」という思考の危険さ。~札幌心療内科コラム
人間はついつい「●●しなきゃダメ」という思考をしがちなものです。
確かにそう考えるのはラクかもしれません。
しかしそれは、赤ちゃんが、親によって行動を決定づけられるのと何もかわりありません。
まさに ...
警告の大切さの話。~札幌心療内科コラム
ーーーーー
何度注意しても、同じようなことを繰り返す人っていますよね。
そんなとき、「変わるのを期待して何もしない」というのは、まさに最悪の選択肢です。
実際に人間は、そうカンタンには変わりません。 ...
思考の99%は無意味という話。~札幌心療内科コラム
ーーーー
人間は本当にたくさんのことを思考します。
しかしどれだけ思考を繰り返していても、それだけで何かの成果を得ることはできません。
ひたすら考え続けるだけで偉人になった人はいませんし、ゼルダでも ...
家事や仕事のグチの正体の話。~札幌心療内科コラム
‐――――
よく、主婦の方が「どれだけ家事が大変か」ということを語るポストがあります。
また逆に「男がどれだけ仕事で苦労しているか」みたいなポストもあります。
これ、思うんですけど。
大ファ ...
人生を飛行機だと思えという話。~札幌心療内科コラム
ーーーー
あなたの人生は、あなただけのものです。
もしあなたがそれを明確に認識していないと、たくさんの人が
「これ手伝って!」
「私のためにこれして!」
「こっちもお願い!」
◆ ショーハショーテン!の「絶唱サンドバッグ」の素晴らしさを語りたい話
「ショーハショーテン!」
というマンガをご存知でしょうか。
小説家である浅倉秋成先生が原作し、かのデスノートの小畑健先生が作画のマンガです。
小畑健先生が作画されてるだけに、絵はものすごく上手です。 ...
1300万円の年収にたいして「頑張れる?」と聞いた婚活女性の話。~札幌心療内科コラム
ネット番組の中で、
婚活中の女性が、年収1300万円の男性にたいして
「(もっと年収アップのために)頑張れる?」
と聞いて、ネットで
「何様だ」
「言える立場か」
など突っ込まれると ...



