あなたには叶えたい夢があるでしょうか？

なりたい職業。

理想の体型。

手に入れたい人生。

人によって色々あると思います。

そして多くの人は、

「頑張ろう」 ...

やらなければいけない勉強がたくさんあるとき、
「あれもこれも」と同時に手を付けてしまうことってありますよね。
しかし、この「クルクルと手を替え、品を替え、な進め方」は、脳のエネルギーを激しく無駄遣いしてしまいます。 ...

貧乏ゆすり。

子どもの頃から、

「やめなさい」

「行儀が悪い」

「みっともない」

と言われ続けてきた人も多いと思います。

実際、人前でやると相手を不快にさせること ...

アドラー心理学などでもよく語られますが、他人の行動や感情は、自分にはコントロールできない「他人の課題」です。

私たちは無意識のうちに、
「相手はこう動くべきだ」「自分の気持ちを理解してくれるはずだ」という理想のシナ ...

世の中には、大きな成功を収めて輝いている人がたくさんいます。

そういう人たちのストーリーを見ると、並外れたハードワークや血のにじむような挑戦があり、
「成功した人は多くが努力してる。それは真実」だと誰もが実感するは ...

大好きなパートナーや大切な人から、ふいにトゲのある言葉や暴言をぶつけられたとき、
「まあ、私が我慢すれば丸く収まるから…」と、すぐに許して水に流してしまっていませんか？

一見、寛大で優しい対応のように思えますが、 ...

お金と幸福度の関係は、心理学でも昔からずっと研究されているテーマです。
「あとどれくらい稼げば、自分は満足できるんだろう？」と、誰もが一度は考えたことがありますよね。

実は、これについて「どれくらいの年収があれば幸 ...

私たちは誰しも「愛されたい」と願うものですが、
「自分を愛してくれる人なんていない……」と孤独を抱える人も少なくありません。

実は、ウィンザー大学の心理学者レザ・ナカハイ博士らの調査によると、
人間の健康状 ...

雨垂れ石をもうがつ、ということわざもあります。
小さな積み重ねで、大きな成果につながる、というたとえです。

小さな倹約、小さな努力。
それを繰り返していれば、いつか大きな成功や財産を得ることができるかもしれ ...

仕事や家事、勉強に取りかかろうとしても、
「なんだか体が重くてやる気が出ない」と感じる日ってありますよね。

そんなとき、無理に「一日中がんばろう」と高い目標を掲げると、そのプレッシャーに押しつぶされて余計に動けなく ...

仕事や勉強の合間に、「ちょっと一息つこう」と思ってスマホを手にする、
SNSをチェックしたり、動画を観たり、ネットニュースを読んだり……。

現代人にとって、これはごく当たり前の「休憩風景」ですよね。

し ...

太宰治の話で、

「死のうと思っていたが
夏物の服をもらったから
夏まで生きていようと思った」

という一節があります。

これ、初めて読んだ時に

「いやいや、服で？」 ...

私たちは日々、いろいろな「気分」に振り回されながら生きています。

しかし、「気分」に左右されすぎる生き方は、心理学的に見ても、
自分の人生の主導権を他人に明け渡しているようなもので、少し危険かもしれません。 ...

◆ 「社交辞令」を信じてしまった男子

「今度ご飯行こうね！」
「また遊ぼう！」

そう言われると、
つい真に受けてしまうことがあります。

特に人は、
自分にとって嬉しい言葉ほど
強く ...

現在、ネットやスマホの発達によって、もう、世界中の誰でも、24時間にわたって、好き勝手にネットに書けるようになりました。
一見、素晴らしいことです。

しかしこれ、本当に幸せなことなんでしょうか。

その結 ...

キッザニアという施設をご存知でしょうか。
メキシコで誕生した、子供が職業体験ができるエンターテイメント施設です。

実際に行ったことがない方も、テレビやネットでその存在を知っているかもしれません。
その施設に ...