家事や仕事のグチの正体の話。～札幌心療内科コラム

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よく、主婦の方が「どれだけ家事が大変か」ということを語るポストがあります。
また逆に「男がどれだけ仕事で苦労しているか」みたいなポストもあります。

これ、思うんですけど。

大ファンのアイドルライブに参加したり、お金をつかったりすることを愚痴る人はいません。
もし相手のことが本気で好きだったり、大切に思う気持ちがあったら、「愚痴る」という行為すら生まれないのです。

実際に人間は、
「ある行為によって、期待される報酬が得られない」
と、不満を抱くようにできています。

たとえば時給1000円の労働をしたのに、1000円がもらえなかったら、不満を抱きます。
逆に2000円をもらったら大喜びします。

これはすべての行為でも同じです。

そして人間関係では、相手の「感謝」や「喜び」などがお金のかわりになります。

具体的に

「相手の価値」×「相手のリアクションの大きさ」

で計算でき、これが大きいほど嬉しく、それが小さいほど悲しく感じるものです。

よって相手が家事や仕事の愚痴を語りだしている場合、それすなわち

「あなたの感謝にたいしての不満」

が生じているということ。

この場合は
「相手にとって価値が高い人間になる（魅力や収入などを上げる）」か、
「今まで以上に（または同等に）大喜びと感謝を示す」
ということが対策になります。

前者は結構ハードだと思うので、とりあえず後者で行くのがベターではないかと思います。

何か少しでも参考になることがあれば幸いです。

（完）