Have Do Be ではなく Be Do Haveだよ、という話～札幌心療内科コラム

多くの人が陥りがちなのは

Have ⇒ Be

という順番です。

具体的に

「時間があったら（Have）、こんなことができて（Do)、そしたら毎日が楽しくなるのに（Be）」

「恋人がいたら(Have）、ハリがある生活が送れて（Do）、そしたら幸せになれるのに（Be）」

みたいな考え方をしがちです。

しかしそう思っているかぎり、永遠に前に進めません。

一番よくあるパターンとして

「自信があったら（Have）、堂々と行動できて（Do)、最高の自分になれるのに（Be）」

みたいなものがあります。

「自信」ほど漠然としたものはないので、「確実に自信がゲットできた！」なんて思える日は永遠に来ず、結果的にそのあとの展開がまったく起こらないまま老人になり、人生が終わってしまいます。

もう、順番が逆なのです。

とにかくまず、ゴールのBeから考えましょう。

まず「毎日楽しい！」と思うこと。
「今、幸せだぁ！」と考えてしまうこと。

「最高の自分なんだぁ！」

と思ってしまうこと。

もう、自己暗示でＯＫです。

すると、結果的に

「色々と活動的になったり、ハリのある生活を送ったり、堂々と行動できたり」します。(Do）

そうしたら、あなたのその行動によって、お金をゲットできたり、時間が取れる生活になったりするかもしれません。

まずはゴールであるBeから考えるのです。

もう主観でＯＫなので、「そういう自分なんだぁ！」と思い込むところから始めてみてください。

所有物（Have）という、外からの要素にこだわらなくてもいいのです。

まずは内側（Be）から。

そこからすべてが始まるんです。
ぜひぜひ覚えておきましょう。

（完）